Resultaten

Behaalde resultaten van klanten

Cedric behaalde een top resultaat in 2 maanden tijd! Hoe?

3 Personal Training Sessies per week en een aangepaste voedingsschema volgens zijn lichaamscompositie. Kcal zijn de laatste 2 weken aangepast omdat Cedric een plateau had bereikt.

– Gewichtsverlies : 96kg 84kg

– Vetpercentage : 27% 19,3%

– Vetmassa : 26kg 16kg

– Visceraal Vetwaarde : Waarde 11 waarde 7

– BMI : 31,5 27

Deze dame behaalde een top resultaat in 3 maanden tijd! Hoe?

3 Personal Training Sessies per week en een aangepaste voedingsschema volgens haar lichaamscompositie. Iedere maand hebben we de macro nutrienten en kcal aangepast om zo een plateau te vermijden!

– Gewichtsverlies : 81,5 66kg

– Vetpercentage : 38% 30%

– Vetmassa : 31kg 21kg

– Visceraal Vetwaarde : Waarde 6 waarde 4

– BMI : 29.6 24

Deze dame behaalde een top resultaat in 3 maanden tijd! Hoe?

Minimum 2 Personal Training Sessies per week en een aangepaste voedingsschema volgens haar lichaamscompositie.

– Gewichtsverlies : 86 75kg

– Vetpercentage : 35% 28%

– Vetmassa : 30kg 21kg

– Visceraal Vetwaarde : Waarde 5 waarde 4

– BMI : 27.1 24

Deze Klant heeft zijn gewicht met 11kg gereduceerd in 8 weken tijd!

Door middel van minimum 2 Personal Training Sessies per week en een aangepaste voedingsschema volgens zijn lichaamscompositie hebben we dit uitstekend resultaat bereikt! Gefeliciteerd

De klant heeft zowel vet als spieren verloren omdat we zijn calorie inname enorm hebben verlaagd om zo eerst z’n gewicht te reduceren…

Zoals te zien is op de analyse ( plus en min diagram ) moeten we de spiermassa – vetmassa nog neutraliseren zodat we een gezonde samenstelling hebben!