Acties

Onze lopende acties

Wat krijg ik als ik kies voor deze actie ?

Wil je ook terug fit worden na deze moeilijke periode?

We hebben een nieuw programma klaarstaan om je te begeleiden naar het terug ‘back on track’ geraken in het sportieve leven!

Wat houdt dit programma in?

In dit programma wordt je gedurende 10 weken gecoacht naar jouw persoonlijke doelstellingen.
We combineren Personal Training met een aangepast voedingsplan volgens jouw doelstellingen en behoeftes.

Doelgericht

Of je nu gewicht wilt verliezen, jouw conditie wilt verbeteren of spiermassa wilt opbouwen, we zorgen er voor dat je zo efficiënt mogelijk je doel behaald.

Wat houdt een training sessie in / hoeveel keer mag ik sporten per week?

• 1 Training sessie duurt ± 30 minuten.
• Een trainingsessie is volledig afgestemd volgens jouw persoonlijke doelstellingen/behoeftes.
• 1 tot 5 sessies per week, kies hoeveel keer je wilt trainen per week. We proberen naargelang je doelstelling het samen zo goed mogelijk in te plannen.

Body analyse & check up

Bij het intake gesprek zal je geanalyseerd worden zodanig dat we een optimaal plan voor jou kunnen uitstippelen.
Wekelijks word je terug geanalyseerd en evolueren we samen hoe je iedere week ervaart.

Voedingscoaching

• Je wordt gedurende 10 weken gecoacht naar een gezond voedingspatroon. Dit kan zijn bij het afvallen, aankomen en/of bij het bewuster gezonder eten en gezonder leren omgaan met voeding.
• Je krijgt toegang tot jouw persoonlijke voedingsapplicatie. Ingesteld naargelang je lichaamscompositie en doelstellingen.

De prijs van deze actie

Sluit Menu